Descoperă resursele tale pozitive
Avem în interiorul nostru un rezervor de experiențe pozitive. Acestea pot fi redescoperite și utilizate conștient pentru vindecare, reglare emoțională și noi perspective de viață.
Cum te pot ajuta aceste resurse?
Putem învăța să cultivăm și să folosim aceste resurse în orice situație. Ele ne pot sprijini în procesul de vindecare a traumelor sau în schimbarea stării emoționale.
În terapia EMDR, resursele pozitive sunt folosite pentru întărire emoțională și rezolvarea traumelor. Prin stimulare bilaterală a creierului – tapping sau vizualizare – ele sunt integrate în sistemul nostru nervos.
Ce vei găsi în acest ghid gratuit?
Scopul acestui ghid este să te ajute să îți conștientizezi și să îți accesezi resursele pozitive. Îl poți folosi oricând ai nevoie pentru a-ți regla emoțiile și pentru a-ți aminti că ai deja instrumentele necesare pentru echilibru interior.
Descoperă resursele tale pozitive
Avem în interiorul nostru un rezervor de experiențe pozitive. Acestea pot fi redescoperite și utilizate conștient pentru vindecare, reglare emoțională și noi perspective de viață.
Cum te pot ajuta aceste resurse?
Putem învăța să cultivăm și să folosim aceste resurse în orice situație. Ele ne pot sprijini în procesul de vindecare a traumelor sau în schimbarea stării emoționale.
În terapia EMDR, resursele pozitive sunt folosite pentru întărire emoțională și rezolvarea traumelor. Prin stimulare bilaterală a creierului – tapping sau vizualizare – ele sunt integrate în sistemul nostru nervos.
Ce vei găsi în acest ghid gratuit?
Scopul acestui ghid este să te ajute să îți conștientizezi și să îți accesezi resursele pozitive. Îl poți folosi oricând ai nevoie pentru a-ți regla emoțiile și pentru a-ți aminti că ai deja instrumentele necesare pentru echilibru interior.
