În psihoterapie, abordarea traumei s-a concentrat mult timp pe restructurarea gândurilor și emoțiilor. Studiile recente subliniază însă rolul esențial al corpului în acest proces. Modelul terapeutic Somatic Experiencing (SE), dezvoltat de Peter Levine, oferă o nouă perspectivă asupra vindecării. Acesta pune accent pe senzațiile corporale și răspunsurile fiziologice ale organismului la stres. În psihoterapia integrativă, SE creează o punte între dimensiunea corporală, emoțională și cognitivă, oferind un cadru holistic pentru lucrul cu trauma.

Trauma nu este doar un eveniment trecut, ci o reacție incompletă a sistemului nervos. Mulți oameni rămân blocați în stări de luptă, fugă sau îngheț, fără a putea finaliza răspunsurile naturale ale corpului la pericol. Somatic Experiencing facilitează acest proces într-un mod controlat și sigur. Prin această metodă, energia blocată este eliberată, iar sistemul nervos se reglează. Spre deosebire de terapiile bazate pe explorarea narativă a traumei, SE evită retraumatizarea prin rememorare directă. În schimb, se concentrează pe conștientizarea senzațiilor prezente în corp.