Terapie Centrata pe Emotii – EFIT
Această abordare integrativă se bazează pe teoria atașamentului și utilizează metode umanist-experiențiale pentru a restructura experiențele emoționale ale clientului, într-un cadru relațional corectiv și empatic.
This space is for healing
EFIT: Terapia Individuală Centrată pe Emoții – O Abordare Transformatoare
„Aceia dintre noi care înfloresc, chiar și când trăiesc singuri, au o lume interioară bogată, populată de imaginile unor figuri de atașament iubitoare.”
– Susan Johnson, Love Sense
Ce este Terapia Centrata pe Emoții?
Această abordare ajută persoanele să-și restructureze experiențele emoționale, oferind un cadru empatic și corectiv. Terapia individuală centrată pe emoții este folosită pentru tratarea anxietății, depresiei, traumelor și dificultăților relaționale.
Pentru mai multe detalii despre abordările noastre terapeutice, vizitează pagina noastră de servicii!
Această terapie oferă:
- O hartă clară a vulnerabilităților emoționale, incluzând fricile, durerile și nevoile de atașament.
- O abordare non-patologizantă, unde dificultățile emoționale nu sunt considerate „defecte”, ci reacții firești la experiențe trecute.
- Un cadru terapeutic sigur, care permite restructurarea tiparelor emoționale nesănătoase.
Dacă ești interesat să afli mai multe despre modul în care funcționează terapia individuală centrată pe emoții, descoperă echipa noastră de terapeuți!
Cum funcționează Terapia Individuală Centrată pe Emoții?
Pașii terapiei:
- Identificarea tiparelor emoționale care cauzează suferință.
- Explorarea emoțiilor într-un mediu sigur și susținător.
- Transformarea emoțiilor disfuncționale în resurse pentru vindecare.
- Crearea unor noi experiențe emoționale pozitive și autentice.
Un principiu esențial al acestei terapii este acela că pentru a schimba o emoție, trebuie mai întâi să o simțim. Prin urmare, emoțiile sunt aduse în cabinet, trăite „aici și acum” și integrate într-un proces terapeutic profund.
Obiectivele Terapiei Individuale Centrate pe Emoții
Obiectivul principal al EFIT este de a ajuta persoanele să-și dezvolte capacitatea de reglare emoțională și să creeze relații mai autentice.
EFIT sprijină:
- Creșterea conștientizării emoționale.
- Modificarea tiparelor emoționale și comportamentale nesănătoase.
- Construirea unor relații mai sigure și mai profunde.
- Dezvoltarea unui sentiment mai puternic de sine.
- Rezultatele Terapiei Individuale Centrate pe Emoții
Prin EFIT, clienții reușesc să stabilească relații mai sănătoase, să-și gestioneze emoțiile mai bine și să trăiască prezentul cu mai multă încredere. Terapia sprijină crearea unor atașamente sigure și rescrierea poveștilor personale pentru o viață mai echilibrată.
This space is for healing
EFIT: Terapia Individuală Centrată pe Emoții – O Abordare Transformatoare
– Susan Johnson, Love Sense
Ce este Terapia Centrata pe Emoții?
Terapia Individuală Centrată pe Emoții (EFIT) este o metodă terapeutică inovatoare bazată pe teoria atașamentului și pe tehnici experiențiale. Aceasta extinde modelul terapiei de cuplu centrate pe emoții (EFT), dezvoltat de Dr. Sue Johnson, pentru a sprijini vindecarea emoțională la nivel individual.
Această abordare ajută persoanele să-și restructureze experiențele emoționale, oferind un cadru empatic și corectiv. Terapia individuală centrată pe emoții este folosită pentru tratarea anxietății, depresiei, traumelor și dificultăților relaționale.
Pentru mai multe detalii despre abordările noastre terapeutice, vizitează pagina noastră de servicii!
Ce face EFIT diferit?
EFIT pune accentul pe emoții și pe reglarea emoțională ca factori esențiali ai schimbării. Spre deosebire de alte terapii, aceasta privește emoțiile ca o cheie fundamentală pentru transformare și vindecare.
Această terapie oferă:
- O hartă clară a vulnerabilităților emoționale, incluzând fricile, durerile și nevoile de atașament.
- O abordare non-patologizantă, unde dificultățile emoționale nu sunt considerate „defecte”, ci reacții firești la experiențe trecute.
- Un cadru terapeutic sigur, care permite restructurarea tiparelor emoționale nesănătoase.
Dacă ești interesat să afli mai multe despre modul în care funcționează terapia individuală centrată pe emoții, descoperă echipa noastră de terapeuți!
Cum funcționează Terapia Individuală Centrată pe Emoții?
Pașii terapiei:
- Identificarea tiparelor emoționale care cauzează suferință.
- Explorarea emoțiilor într-un mediu sigur și susținător.
- Transformarea emoțiilor disfuncționale în resurse pentru vindecare.
- Crearea unor noi experiențe emoționale pozitive și autentice.
Un principiu esențial al acestei terapii este acela că pentru a schimba o emoție, trebuie mai întâi să o simțim. Prin urmare, emoțiile sunt aduse în cabinet, trăite „aici și acum” și integrate într-un proces terapeutic profund.
Obiectivele Terapiei Individuale Centrate pe Emoții
Obiectivul principal al EFIT este de a ajuta persoanele să-și dezvolte capacitatea de reglare emoțională și să creeze relații mai autentice.
EFIT sprijină:
- Creșterea conștientizării emoționale.
- Modificarea tiparelor emoționale și comportamentale nesănătoase.
- Construirea unor relații mai sigure și mai profunde.
- Dezvoltarea unui sentiment mai puternic de sine.
- Rezultatele Terapiei Individuale Centrate pe Emoții
Prin EFIT, clienții reușesc să stabilească relații mai sănătoase, să-și gestioneze emoțiile mai bine și să trăiască prezentul cu mai multă încredere. Terapia sprijină crearea unor atașamente sigure și rescrierea poveștilor personale pentru o viață mai echilibrată.
