AF-EMDR

Terapia AF-EMDR (Attachment Focused-Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) pornește de la ideea că stările emoționale tulburătoare, comportamentele și gândurile noastre negative sunt rezultatul unor amintiri traumatice neprocesate.

Trauma Center Banner Top

This space is for healing

Trauma Center Banner Bottom
Trauma Center Slogan Banner

Terapia AF-EMDR

AF-EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) este o metodă psihoterapeutică recunoscută pentru eficiența sa în tratarea traumelor și a tulburărilor emoționale. Aceasta se bazează pe reprocesarea amintirilor negative prin stimulare bilaterală, ajutând pacienții să își modifice percepțiile asupra evenimentelor traumatice.

Ce este terapia AF-EMDR?

AF-EMDR este o metodă terapeutică dezvoltată de Francine Shapiro în anii 1980 și este utilizată inițial pentru tratarea stresului post-traumatic. Aceasta este aplicată frecvent în cazul traumelor cauzate de accidente, agresiuni, intervenții chirurgicale sau catastrofe naturale. Printr-un protocol specific, terapia AF-EMDR folosește stimulare bilaterală (prin mișcări oculare, sunete sau tapping) pentru a facilita reprocesarea amintirilor traumatice.

Beneficiile terapiei AF-EMDR

  • Reducerea anxietății și a simptomelor depresive
  • Vindecarea traumelor din trecut
  • Îmbunătățirea autoreglării emoționale
  • Transformarea percepției asupra evenimentelor dificile

Conform studiilor recente, terapia AF-EMDR oferă rezultate rapide și durabile. Procesul de stimulare bilaterală activează mecanismele naturale de vindecare ale creierului, permițând pacienților să rescrie amintirile dureroase într-un mod mai puțin tulburător.

Cum funcționează terapia AF-EMDR?

În timpul unei sesiuni de AF-EMDR, clientul este ghidat să își reamintească evenimentele traumatice, în timp ce aplică stimulare bilaterală. Această tehnică ajută la activarea sistemului de procesare a informațiilor din creier, facilitând eliberarea emoțiilor negative asociate traumei. La finalul terapiei, clenții raportează o reducere semnificativă a stresului emoțional și o schimbare pozitivă a perspectivei asupra trecutului.

Etapele terapiei AF-EMDR

  1. Evaluarea istoricului clientului – Identificarea experiențelor traumatice relevante.
  2. Pregătirea pentru procesare – Dezvoltarea resurselor de autoreglare emoțională.
  3. Desensibilizarea amintirii traumatice – Aplicarea stimulării bilaterale pentru reprocesare.
  4. Reevaluarea și consolidarea schimbărilor – Asigurarea integrării noilor percepții.

AF-EMDR: Terapie EMDR Focalizată pe Atașament

AF-EMDR (Attachment Focused-EMDR) reprezintă o extindere a terapiei EMDR, având un accent puternic pe relația terapeutică și pe vindecarea traumelor de atașament. Această metodă este deosebit de eficientă pentru pacienții care au suferit abuzuri emoționale, neglijență parentală sau traume din copilărie.

Diferențele dintre EMDR și AF-EMDR

  • EMDR – Se concentrează pe reprocesarea amintirilor traumatice individuale.
  • AF-EMDR – Include o abordare centrată pe relații și pe siguranța emoțională a pacientului.
  • AF-EMDR ajută la reconstruirea unei imagini de sine pozitive, permițând pacienților să dezvolte relații mai sănătoase și să își regleze emoțiile într-un mod mai eficient.

Cine poate beneficia de terapia AF-EMDR?

Terapia AF-EMDR este recomandată pentru persoanele care suferă de:

  • Stres post-traumatic (PTSD)
  • Anxietate severă
  • Depresie
  • Fobii
  • Probleme de atașament

Această metodă este aplicată de psihoterapeuți certificați, care urmează un training specializat în EMDR. Sesiunile pot avea loc atât în format fizic, cât și online, în funcție de nevoile pacientului.

Concluzie

EMDR este o metodă revoluționară în tratarea traumelor, oferind rezultate rapide și eficiente. AF-EMDR adaugă un nivel suplimentar de suport, concentrându-se pe vindecarea traumelor de atașament. Dacă ești interesat de terapia EMDR, te încurajăm să consulți un specialist autorizat pentru a afla mai multe despre această tehnică inovatoare.

Pentru informații suplimentare despre terapii bazate pe atașament, poți consulta blogul nostru.

Aici
Trauma Center Banner Top

This space is for healing

Trauma Center Banner Bottom

Terapia AF-EMDR

AF-EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) este o metodă psihoterapeutică recunoscută pentru eficiența sa în tratarea traumelor și a tulburărilor emoționale. Aceasta se bazează pe reprocesarea amintirilor negative prin stimulare bilaterală, ajutând pacienții să își modifice percepțiile asupra evenimentelor traumatice.

Ce este terapia AF-EMDR?

AF-EMDR este o metodă terapeutică dezvoltată de Francine Shapiro în anii 1980 și este utilizată inițial pentru tratarea stresului post-traumatic. Aceasta este aplicată frecvent în cazul traumelor cauzate de accidente, agresiuni, intervenții chirurgicale sau catastrofe naturale. Printr-un protocol specific, terapia AF-EMDR folosește stimulare bilaterală (prin mișcări oculare, sunete sau tapping) pentru a facilita reprocesarea amintirilor traumatice.

Beneficiile terapiei AF-EMDR

  • Reducerea anxietății și a simptomelor depresive
  • Vindecarea traumelor din trecut
  • Îmbunătățirea autoreglării emoționale
  • Transformarea percepției asupra evenimentelor dificile

Conform studiilor recente, terapia AF-EMDR oferă rezultate rapide și durabile. Procesul de stimulare bilaterală activează mecanismele naturale de vindecare ale creierului, permițând pacienților să rescrie amintirile dureroase într-un mod mai puțin tulburător.

Cum funcționează terapia AF-EMDR?

În timpul unei sesiuni de EMDR, clientul este ghidat să își reamintească evenimentele traumatice, în timp ce aplică stimulare bilaterală. Această tehnică ajută la activarea sistemului de procesare a informațiilor din creier, facilitând eliberarea emoțiilor negative asociate traumei. La finalul terapiei, clienții raportează o reducere semnificativă a stresului emoțional și o schimbare pozitivă a perspectivei asupra trecutului.

Etapele terapiei AF-EMDR

  1. Evaluarea istoricului clientului – Identificarea experiențelor traumatice relevante.
  2. Pregătirea pentru procesare – Dezvoltarea resurselor de autoreglare emoțională.
  3. Desensibilizarea amintirii traumatice – Aplicarea stimulării bilaterale pentru reprocesare.
  4. Reevaluarea și consolidarea schimbărilor – Asigurarea integrării noilor percepții.

AF-EMDR: Terapie EMDR Focalizată pe Atașament

AF-EMDR (Attachment Focused-EMDR) reprezintă o extindere a terapiei EMDR, având un accent puternic pe relația terapeutică și pe vindecarea traumelor de atașament. Această metodă este deosebit de eficientă pentru pacienții care au suferit abuzuri emoționale, neglijență parentală sau traume din copilărie.

Diferențele dintre EMDR și AF-EMDR

EMDR – Se concentrează pe reprocesarea amintirilor traumatice individuale.
AF-EMDR – Include o abordare centrată pe relații și pe siguranța emoțională a pacientului.

AF-EMDR ajută la reconstruirea unei imagini de sine pozitive, permițând pacienților să dezvolte relații mai sănătoase și să își regleze emoțiile într-un mod mai eficient.

Cine poate beneficia de terapia AF-EMDR?

Terapia AF-EMDR este recomandată pentru persoanele care suferă de:

  • Stres post-traumatic (PTSD)
  • Anxietate severă
  • Depresie
  • Fobii
  • Probleme de atașament

Această metodă este aplicată de psihoterapeuți certificați, care urmează un training specializat în EMDR. Sesiunile pot avea loc atât în format fizic, cât și online, în funcție de nevoile pacientului.

Concluzie

AF-EMDR este o metodă revoluționară în tratarea traumelor, oferind rezultate rapide și eficiente. AF-EMDR adaugă un nivel suplimentar de suport, concentrându-se pe vindecarea traumelor de atașament. Dacă ești interesat de terapia EMDR, te încurajăm să consulți un specialist autorizat pentru a afla mai multe despre această tehnică inovatoare.

Pentru informații suplimentare despre terapii bazate pe atașament, poți consulta blogul nostru.

Aici
Trauma Center Banner