Trauma Center

Psihoterapie experiențială

Explorează povestea prin acțiune, perspectivă și relație

Psihodrama folosește jocul de rol, reprezentarea simbolică și acțiunea ghidată pentru a explora situații, relații și conflicte interioare într-un cadru terapeutic sigur.

Programează o discuție Descoperă metoda

Despre metodă

Ce este Psihodrama?

Psihodrama a fost dezvoltată de Jacob Levy Moreno și folosește metode de acțiune pentru a explora probleme individuale sau de grup.

În loc să rămână doar la relatare, o situație poate fi reprezentată prin roluri, obiecte, spațiu sau dialog. Schimbarea de perspectivă poate face vizibile emoții și nevoi greu de surprins doar prin cuvinte.

Metoda poate fi folosită individual sau în grup, în funcție de cadrul terapeutic și de formarea specialistului.

Nu este nevoie de talent actoricesc

Psihodrama nu urmărește performanța. Acțiunea este un instrument terapeutic, iar participarea este adaptată confortului persoanei.

Discută cu noi

Cum funcționează

Procesul psihodramatic

Procesul alternează pregătirea, acțiunea ghidată și integrarea, cu atenție la siguranța emoțională.

Încălzire și siguranță

Construim un cadru sigur, clarificăm tema de lucru și pregătim treptat explorarea experiențială.

Construirea scenei

Reprezentăm simbolic situația, personajele, relațiile și contextul relevante pentru experiența explorată.

Acțiune ghidată

Explorăm situația prin dialog, inversare de rol, dublare sau alte intervenții alese de terapeut.

Perspective noi

Observăm emoțiile, nevoile și dinamica relațională din unghiuri care nu erau accesibile anterior.

Integrare și închidere

Reprezentarea experiențială poate oferi o perspectivă nouă asupra relațiilor, conflictelor interioare și răspunsurilor care se repetă.

Glisează pentru următoarea etapă

Din poveste în experiență

Reprezentarea oferă o perspectivă nouă asupra relațiilor și conflictelor interioare.

Construim un cadru sigur, clarificăm tema de lucru și pregătim treptat explorarea experiențială.

Acțiune ghidată și integrare

Cum poate arăta o ședință

Ședința poate include alegerea unei situații, construirea simbolică a scenei, explorarea rolurilor și o etapă finală de reflecție.

Durată

Conform cadrului individual sau de grup

Frecvență

Stabilită cu terapeutul

Format

Individual sau grup, după ofertă

Participare

Voluntară și graduală

Încălzire

Ne conectăm cu experiența actuală, alegem tema de lucru și stabilim limitele necesare pentru siguranță.

Scenă

Construim simbolic situația și poziționăm persoanele, rolurile sau elementele relevante pentru aceasta.

Explorare

Explorăm rolurile, emoțiile și relațiile prin dialog și intervenții experiențiale ghidate de terapeut.

Clarificare

Observăm perspectivele, emoțiile și nevoile noi care devin accesibile în timpul reprezentării.

Închidere

Integrăm ceea ce a fost descoperit, revenim la momentul prezent și clarificăm resursele disponibile.

Programează o discuție Vezi terapeuții

La Trauma Center

Acțiune cu limite clare

Exercițiile sunt propuse și negociate, nu impuse. Persoana poate opri sau adapta orice intervenție.

Psihodrama este integrată într-o formulare terapeutică și nu este folosită ca spectacol sau activitate fără scop clinic.

Programează o discuție Vezi terapeuții

Acțiune și perspectivă

Cui i se poate potrivi

Când experiența are nevoie de mai mult decât cuvinte

Psihodrama poate sprijini explorarea relațiilor, emoțiilor și rolurilor care se repetă în viață.

Metoda poate fi explorată în situații precum conflicte relaționale, comunicare și perspective diferite; emoții blocate, dificultatea de a exprima sau integra; pierdere și separare, dialoguri și încheieri simbolice; conflicte interioare, părți și nevoi opuse; spontaneitate redusă, rigiditate și teamă de acțiune; precum și autocunoaștere, explorarea rolurilor, limitelor și identității.